腸内フローラ本 Amazonランキング

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内フローラの本はAmazonでも取り扱った商品が多数ありました。
現在のランキングも含めまとめておきますので、ご参考ください。

腸内フローラAmazon

腸内フローラの本、Amazonでの取り扱い商品

内フローラ本のAmazonで取り扱っている商品を
いくつかピックアップしていきたいと思います。

まず、Amazonで取り扱った腸内フローラの商品を大きく分けると
以下の3つとなりました。

  1. 書籍
  2. サプリメント
  3. 検査キット

1つずつピックアップしてみます。

腸内フローラ関連のAmazonで取り扱った書籍

腸内フローラ関連の書籍は、Amazonでも多数取り扱っています。
※厳密に言えば、腸内フローラというよりも、腸についての書籍です。

やせる! 若返る! 病気を防ぐ! 腸内フローラ10の真実

やせる! 若返る! 病気を防ぐ! 腸内フローラ10の真実は、
NHKスペシャル取材班が出している書籍となります。

もともと腸内フローラブームといえば、
その火付け役としてNHKスペシャル腸内フローラを取り扱ったことも挙げられるかと思います。

これは、その書籍化とも呼べるものです。

ダイエット、美容、糖尿病、うつ、アレルギー…
あらゆるものが「腸内フローラ」に影響されていた!?
という主旨で収められております。

肥満を防いでくれる腸内細菌の“エサ”ってなに?
お肌を“若返らせる”腸内細菌は○○が大好物!
アレルギーを改善してくれる腸内細菌はどうやったら増える?
糖尿病は腸内細菌パワーで改善できる?
なんで腸の細菌が私たちの健康を大きく左右するの?
日本人にだけいる腸内細菌ってどういう細菌?
“理想の腸内フローラ”ってどういうもの?

日々の暮らしに役立つお得情報から
私たちと細菌の深~い関係まで、
腸内フローラを徹底解説!~Amazon内容紹介より

基本的なことが多いですが、分かりやすく解説した書籍だといえるでしょう。

 

最新! 腸内細菌を味方につける30の方法 – 健康・長寿・美容のカギは腸内フローラと腸内細菌!

最新! 腸内細菌を味方につける30の方法 – 健康・長寿・美容のカギは腸内フローラと腸内細菌! は、
日本の免疫学者。東京医科歯科大学名誉教授である藤田 紘一郎氏が出されている書籍です。

藤田 紘一郎氏は、人間総合科学大学教授でもあり、専門は”寄生虫学、感染免疫学、熱帯医学”ですので、
日本の中でも腸の第一人者といってもいいかもしれません。

腸内細菌の分野は日進月歩を続けており、
「3年前の常識は、ほとんど通用しなくなっています」とも
著者は語っております。

内容については、腸内フローラ、腸内細菌をめぐる最新事情を紹介し、
腸内細菌を味方につけて健康になるための方法を伝授しています。
医学的な話も多い中、分かりやすく解説をしているので、
読みやすいといえるでしょう。

他の著書として「脳はバカ、腸はかしこい」「アレルギーの9割は腸でなおる」「腸をダメにする習慣、鍛える習慣」などがあります。

3週間ですっきり腸美人に生まれ変わる30の方法―健康的にやせるカギは腸内フローラにあった

3週間ですっきり腸美人に生まれ変わる30の方法―健康的にやせるカギは腸内フローラにあったは、
医師の大竹真一郎氏の書籍です。

大竹真一郎氏の専門は消化器であり、日本内科学会総合内科専門医、日本消化器病学会専門医と出ておりました。

TBSの「駆け込みドクター!運命を変える健康診断」やラジオなどメディアでも活躍されておりますが、
実際に「おおたけ消化器内科クリニック」でやられておりますので、
まさにリアルタイムで現場でも活躍されている方といってみてもいいでしょう。

内容は美腸習慣をつけてスッキリするための改善レシピが掲載されております。

今、テレビなどで話題の「腸内フローラ」。個々人が持つ大腸内細菌の、善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスのことで、理想のバランスを保てれば、腸内フローラはお花畑のように美しく広がります。そして太りにくくなる、肌あれが改善される、免疫力が上がる、便通が良くなるなどいいこといっぱい! そこで、テレビ出演多数の人気ドクター、大竹真一郎先生が腸内フローラを改善する方法を提案します。メインとなる大竹流美腸レシピは、「シリアル×ヨーグルト」ダイエット。モニターに体験してもらったところ、体重が減った、おなかがスッキリした、肌荒れが改善されたと効果バツグン! 他にも、腸内フローラにいい食材や、生活習慣、病院に行かなくても学べる便秘解消のコツなど、お役立ちの情報満載。この美腸習慣を3週間続ければ、あなたも「すっきり腸美人」に近づけます!~Amazonの内容より

実際に読んだ方からの声では以下のようなものがありました。

・初心者にもわかりやすく、気軽に実践しやすい
・自己流の便秘解消法を見直すきっかけになった

他には「健康診断の○と× (40分でわかる!シリーズ)」「腸の「吸収と排出」が健康の10割」などの書籍があります。

腸内フローラAmazonサプリメント

腸内フローラのAmazonで取り扱っているサプリメント

内フローラのAmazonで取り扱っているサプリメントもいくつかあげておきます。

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ヘルスエイドR「ビフィーナS」30日分

ヘルスエイドR「ビフィーナS」30日分は、3000円ほどのサプリメントです。
※1日100円ほどですね

ビフィズス菌(ロンガム種)を摂取することで、便通改善が期待されるようです。

ビフィズス菌は熱や酸素、胃酸に弱く、そのまま摂っても、生きたまま腸まで届きにくいと言われています。当社の試験結果によると、pH1.2という強い酸性を示す人工胃液のなかで生き残る確率は、わずか0.00007%以下で、ほとんどが死滅してしまいます。

そこで「ビフィーナ」の製品化にあたり、森下仁丹はビフィズス菌(ロンガム種)が胃酸から守られ、腸まで届いてからカプセルが溶け出すという耐酸性の3層構造の「ダブルプロテクトカプセル」を10年の歳月をかけて開発。さらに研究を続け、「ハイパープロテクトカプセル」の開発に成功。「ビフィーナ」のカプセル入りのビフィズス菌(ロンガム種)の人工胃液中での生存率は、なんと約90%に達することが確認されました。~Amazonの内容より

レビューをみると、良かったという感想と効果を感じられなかったという感想が極端に入り混じっていました。

もしかすると、合う合わないもあるのかもしれません。
こればかりは試してみないことには分からないと思います。

ヤクルト Noale(ノアレ) KW乳酸菌(タブレット) 30粒

ヤクルト Noale(ノアレ) KW乳酸菌(タブレット) 30粒は、
あのヤクルト本社の完全子会社であるヤクルトヘルスフーズ株式会社が販売しているサプリメントです。

Amazonでは1500円で販売されています。

大企業の子会社ということと、キリンビール(株)と小岩井乳業(株)が共同研究を行ったKW乳酸菌使用していることもあり、
多少の安心感はあるのではないでしょうか。

しかも、アレルギー特定原材料25品目を含まないアレルゲンフリー食品ですので、
安心してご利用できるとのことです。

レビューをみると、お菓子としては高すぎる、という意見もありますが、
花粉症対策に最適という感想もありました。
離乳食を離れた子供でも食することができるようなので、
1度試してみてもいいかもしれませんね。

ミヤリサン 錠 630錠

ミヤリサン 錠 630錠は、指定医薬部外品であり、Amazonでも整腸剤でベストセラーに入っているサプリメントです。

酪酸菌製剤などの整腸剤の製造を中心に行う医薬品メーカーである、ミヤリサン製薬株式会社が販売しています。

腸の正常なバランスを保つ酪酸菌(宮入菌)の入った整腸剤です。18錠中に酪酸菌(宮入菌)を180mg含有しています。

ベストセラーに入るだけあって、レビュー数も多いのですが、
比較的高評価が多いレビューとなっております。

サプリメントをまとめますと‥

基本的にサプリメントは、その人それぞれの体質に合わせていくことが重要ですので、
万人に向けたものは存在しないのかもしれません。
特に高い効果が期待されるほど、このことは顕著になってくるといえるでしょう。
※1類の扱いを医者や薬剤師の資格がいる理由ですね

3番目のAmazonで取り扱っている腸内フローラの検査キットにつきましては、
こちらをご参考くださいませ。
⇒腸内フローラ検査するには?腸内フローラの検査の料金などについて

腸内フローラAmazonランキング

内フローラAmazonランキングを最後にそえておきます。
※胃腸医学書籍から2016年10月現在

腸内フローラAmazon欲しいものランキング

1位
ガンが消えていく食事 成功の秘訣 (食道・胃・大腸・肝臓・膵臓・腎臓・肺・前立腺ガンから悪性リンパ腫まで続々と治癒)
済陽 高穂, 志澤 弘

2位
「腸の力」であなたは変わる: 一生病気にならない、脳と体が強くなる食事法 (単行本)
デイビッド パールマター, クリスティン ロバーグ, David Perlmutter, Kristin Loberg, 白澤 卓二

3位
腸がよろこぶ料理
たなか れいこ

4位
50歳から若返るための1分間「腸」健康法 – 老化を防ぐ決め手は“腸活”です! – (ワニブックスPLUS新書)
藤田 紘一郎

5位
2週間で体が変わる「もち麦」ダイエット 腸内環境を整えながら健康的にやせる!
小林 弘幸

6位
どうしても治したい二人の医者が出した驚異の処方箋 病気の8割は腸とミトコンドリアで治る! がん、うつ、アトピー、ボケ、アルツハイマー、引きこもり、パニック障害ほか
西原克成(医学博士/日本免疫治療研究会会長), 田中保郎(東洋医学/開業医)

7位
週1断食で万病が治る (週1日、2食抜くだけ!)
三浦 直樹

8位
豆乳グルグルヨーグルトで腸美人! (簡単手作り!豆乳と玄米をまぜるだけ!)
栗生隆子, さとう みつろう, 光岡知足, 丁宗鐵

9位
脳はバカ、腸はかしこい
藤田 紘一郎

10位
一生太らない体をつくる「腸健康法」 ~我慢しないでムリなく痩せる81の方法 (だいわ文庫)
藤田紘一郎

腸内フローラAmazonのまとめ

腸の書籍やサプリメントはブームということもあり、
数多く出回っています。

特にサプリメントについては、飲み続けなければ分からないということもあり、
何でもかんでも試してみる、というわけにはいかないといえるでしょう。

「何がいいのか分からない」と混乱したときや、
今のわたしにあったものはなんだろう?」という疑問が沸いたときには、
お気軽にご相談ください。
⇒腸内フローラ改善の相談詳細はこちら

 

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